Cara Makan Lecithin Dan Alfafa Shaklee | 3 Cara Terbukti Berkesan Makan Set Kurus Shaklee

Cara Makan Lecithin Dan Alfafa Shaklee | 3 Cara Terbukti Berkesan 

Assalamualaikum Wrmbth, 

Yana percaya ramai pengguna Set Kurus Shaklee di luar sana yang menyesal tak kurus kurus lepas makan produk ni kan.

Emmm....agak2ye kenapa la ye????

Mungkin sebab kawan kawan tak berapa faham cara makan Lecithin dan Alfafa Shaklee dengan betul.

Betul?

Aturan dan cara pengambilan mesti betul ye supaya berkesan. Itu jugak salah satu sebab Yana nak kongsikan di sini sebab ramai yang duk tanya Yana cara makan dengan betul.

Pesanan jugak kat semua, pastikan anda beli produk shaklee dengan orang yang betul ye.

Yang paling penting, walaupun kita dah makan slimming set shaklee ni, kesannya takkan ada selagi anda tak amalkan cara hidup sihat.


Artikel Ni Akan Membantu Anda Mengetahui 

1. 5 Sebab Utama Yang Anda Tak Perasan Menyebabkan Berat Tak Turun 

2. Memahami Cara Paling Berkesan Makan Lecithin dan Alfafa untuk hasil terbaik 

3. Contoh Jadual Pemakanan Slimming Set Shaklee Yang Boleh Anda Amalkan

4. Kelebihan dan Manfaat Lain Yang Tak Sengaja Anda Dapat 

Yana harap, dengan perkongsian ilmu ini akan membantu anda mencapai impian anda yang telah lama tertanam selama ini, iaitu mendapatkan kembali bentuk tubuh badan yang cantik untuk menambat hati suami anda dan mengayakan kembali koleksi baju zaman anak dara yang telah lama anda tinggalkan.

Ok, jom, bersemangat sikit kawan kawan. Hehehe.

5 Sebab Utama Berat Badan Anda Tak Turun Semasa Diet. Mungkinkah Anda.....

1. Tak sempat/skip makan breakfast/sarapan. Kajian menunjukkan jika anda tak makan sarapan, anda akan makan jauh lebih banyak semasa lunch dan dinner. Betul. Breakfast is King tu.Sebenarnya kalau fikir secara logik pun, memang kita akan makan banyak la masa lunch kan, yela dari pagi kot xmakan.Acamne tu...

2. Kawan kawan kurangkan masa makan. Daripada 5 kali makan dalam sehari kepada 2 kali saja. Tapi.. Anda lupa kurangkan kuantiti makanan semasa makan 2 kali tu. Ingat ye kawan kawan, makan kerap tapi kuantiti sikit lebih baik dari kurang makan tapi kuantiti banyak. 

Lebih baik makan 5 kali sehari dalam kuantiti sedikit berbanding 2 kali makan dinosour. Aummm..

3. Amalkan diet yang tinggi karbohidrat seperti nasi. Karbohidrat akan ditukarkan kepada lemak sekiranya diambil berlebihan. Jadi kurangkan makan nasi dan ganti dengan protein pada kuantiti yang sihat. Supaya otot badan terpelihara semasa berat badan turun. 

Sape pernah main yoyo? Bukan sekarang masa kecik2 dulu? Yang cepat naik cepat turun tu.Tau kan. Cam dalam gambar tu,hehehe. So kat sini, sape pernah kena "diet yoyo". Berat dah turun, tapi naik semula dengan cepat. Kenapa? Sebab berat yang turun tu dari otot yang hilang semasa diet kerana kekurangan protein. 

4. Kurang atau tak bersenam langsung.  Berat lebih cepat turun jika kawan kawan bersenam. 

5. Makan salad semasa diet tu dah ok tapi campur plak dengan mayonis dan sos thousand island. Banyak lemak dan gula dalam tu. Macam mana nak kurus tu.Hehehe.

Sebelum kita bongkarkan cara makan lecithin dan alfafa shaklee yang betul, Kawan kawan mesti

1. Minum air 3 liter sehari
2. Jangan makan Alfafa bersama Vitamin E. Kesannya akan terbantut
3. Tiada penyakit auto imun dan SLE. Alfafa tak sesuai untuk mereka dengan penyakit ini
4. Sekurang kurangnya sudah 2 minggu lepas bersalin. Alfafa ni herba, ada sifat jamu dan tak elok diambil semasa 2 minggu pertama bersalin.
5. Tahu Alfafa tak boleh diambil lebih daripada 10biji sehari.
6. Mulakan makan alfalfa dengan kuantiti sedikit untuk pengguna baru. Ini supaya badan anda tidak terkejut.

Cara Makan Set Kurus / Slimming Set Shaklee Terbaik Untuk Kesan Maksimum

Kita mulakan dengan alfalfa. Ok jom semua.

Alfalfa Complex

1. Tentukan berapa biji anda nak makan sehari? 4 biji? 6 biji?, 8 biji atau 10 biji?. Ingat ye, jangan lebih dari 10 biji sehari.
2. Berapa kali anda nak makan dalam sehari. 1 kali?, 2 kali? atau 3 kali? Ambil 3 biji selepas sarapan.
3. Pastikan diambil selepas makan ya, semasa perut berisi. Bukan perut kosong.

Contoh cara makan alfafa (kita ambil sukatan 6biji)

1 Kali Sehari

• Makan 6biji selepas sarapan pagi

2 Kali Sehari 

• 3biji selepas sarapan
• 3biji selepas makan malam

3 Kali Sehari

• 2biji selepas sarapan
• 2 biji selepas lunch
• 2 biji selepas makan malam

Semua ikut kesesuaian anda.  Fleksibel.

Cara makan lecithin pulak camni ye semua. Lecithin ni kita makan 2 kali sehari. Tak boleh makan sekali dengan alfafa ya. Jarakkan sikit pengambilan.

1. Ambil 3 biji lepas lunch
2. 3 biji lagi selepas makan malam

Ok... Ingat lagi tak kenapa  diet kita selalu tak berjaya? Sebabnya ialah kita kurangkan masa makan. Lebih baik makan sikit tetapi kerap. Ini cara terbaik untuk anda kurangkan berat.

1. Makan 5 kali sehari dalam kuantiti sikit
2. Jadi anda boleh makan alfafa complex 3 kali dalam sehari
3. Dan lecithin 2 kali. Faham kan? Contohnya

CONTOH JADUAL PEMAKANAN TERBAIK 

Selepas Sarapan: Alfafa

Selepas Minum pagi: Lecithin

Selepas Makan tengahari:Alfafa

Selepas Minum Petang: Lecithin

Selepas Makan Malam: Alfafa

Kawan kawan cuba amalkan ya, 5 kali sehari je ditambah dengan gaya hidup sihat. In syaa ALLAH, kena konsisten sikit la, Yana yakin semua boleh punya.

Pssstt.. ada rahsia besar ni. Korang jangan tak tahu, slimming set shaklee ni ada kesan sampingan. Uit kesan sampingan tu???Betul, korang nak slim je kan. 

Kesan ape tu ek. Hmmm...bila anda dah amik set kurus shaklee ni, ada kesan lain yang terpaksa datang lepas anda makan. Contohnya makin kuat memori dan susu badan untuk anak bertambah. Tapi kalau orang lelaki makan xdela susu tu. Nantikan susah plak.Hehehe. 

Nak tahu lebih tentang Kesan Sampingan Slimming Set Shaklee ni. KLIK ye. Jangan terkejut tau. Yana dah cakap. In sya ALLAH.


NAK BONUS?: Kenapa Berat Saya Makin Naik Lepas Makan Alfafa Dan Lecithin?

Asal terbalik pulak, patutnya makin kurus kan. Ada ke kes macam ni. Adaaa.. Nak tahu kenapa jadi macam ni? Jom Baca Artikel Ni, KLIK JE



Semoga anda semua faham serba sedikit apa yang Yana dah kongsikan. Semoga bermanafaat ye. In syaa ALLAH.

https://azlanalamin.com/order/form/RPSJJ01/SZN137

Sebarang pertanyaan boleh hubungi Yana;

Call /SMS/ WhatsApp: 012-3573246 
ID Shaklee: 1083548
Email: noriana47@gmail.com